BEKY1981- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя BEKY1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

99,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1255 ккал

Жир: 45,10г | Белк: 72,60г | Углев: 142,29г. Завтрак: Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Zumo de Naranja Natural, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Обед: Aceite de Oliva, Carrefour Canónigos, Carrefour Anillas de Pota Argentina. Ужин: Carrefour Garbanzos Cocidos , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Champiñones. Перекус/Другое: Café con Leche Descremada, Mandarina, Manzana Golden. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: caminar - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BEKY1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BEKY1981- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

BEKY1981-Изменение Веса