marm0ora- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

25.6 bf

68,3 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

2069 ккал

Жир: 74,85г | Белк: 139,22г | Углев: 228,28г. Завтрак: La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Kirkland Signature Organic Eggs, Boar's Head Havarti Cheese, Salt. Обед: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples, Walmart German Chocolate Cake. Ужин: Grape Tomatoes, Air fry chicken thigh, New unsalted rice, Cedar's Organic Original Hommus, S&W Organic Black Beans. Перекус/Другое: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Isopure Infusions Citrus Lemonade. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса