alicecore- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя alicecore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

2436 ккал

Жир: 125,01г | Белк: 75,79г | Углев: 189,83г. Завтрак: Яйцо Куриное, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Обед: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Ужин: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Guinness Пиво Темное Фильтрованное. Перекус/Другое: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Окей Финики Сушеные . подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicecore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicecore- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

alicecore-Изменение Веса