RenataJoy- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя RenataJoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1413 ккал

Жир: 63,26г | Белк: 103,80г | Углев: 117,55г. Завтрак: Яблоко Семеринка, Шампиньоны, De Lucia Моцарелла, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яичница. Обед: Кунжутное Масло, Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Trapeza Кус-Кус, Цветная Капуста, Авокадо, Шпинат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Хек Отварной, Соевый Соус, Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RenataJoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RenataJoy- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

RenataJoy-Изменение Веса