OdnaOlya- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя OdnaOlya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

71,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1917 ккал

Жир: 52,41г | Белк: 121,19г | Углев: 239,28г. Завтрак: Перекресток Яйцо Куриное, Русский Хлеб Батон Нарезной, Мёд, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Династия Конфеты Шоколадные (Маскарпоне), Красная Цена Молоко 1,5%, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Желтый Сладкий Перец, Лук, Ашан Гуляш из Телятины. Ужин: Красная Цена Молоко 1,5%, Русский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Каждый День Кисель Вишня, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Перекус/Другое: Перекресток Булочка Солодовая, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Красная Цена Молоко 1,5%, KDV Вафли Zebra. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

OdnaOlya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю