g4p6w5kbzd- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя g4p6w5kbzd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

69,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1575 ккал

Жир: 88,09г | Белк: 63,24г | Углев: 145,72г. Завтрак: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Шоколадно-Ореховая Рикотта , Домик в деревне Сметана 20%, Самокат Варенье Садовая Земляника, Арахисовая Паста, Овсяноблин на Кефире. Обед: Heinz Кетчуп, Сметана , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Ужин: Сметана , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вдохновение Шоколад Классический, Сметана 20%, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами. Перекус/Другое: Мандарины, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

g4p6w5kbzd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

g4p6w5kbzd- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

g4p6w5kbzd-Изменение Веса