LuuDH- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя LuuDH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

814 ккал

Жир: 27,84г | Белк: 54,72г | Углев: 87,30г. Завтрак: Café, Café. Обед: DIA Almendras Fritas y Saladas, Freshona Champiñones Laminados, Calabacín, Cebollas, Pimientos Verdes, Zanahoria, Puerros, Lomo de Cerdo . Ужин: Freshona Tomate Frito, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Zanetti Queso Grana Padano, Champiñones, Serrano Jamón Serrano, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Masa Fresca Pizza. Перекус/Другое: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍

18 янв 22 написано членом: Jule Go !

Poquito a poquito 💪🏻☺️ muchas gracias!!

18 янв 22 написано членом: LuuDH


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuuDH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuuDH- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

LuuDH-Изменение Веса