Glasha12- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1633 ккал

Жир: 65,60г | Белк: 104,40г | Углев: 157,61г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, BeFit Блинчики с Творожно-Манговым Муссом, Омлет с Куриным Филе. Обед: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Befit Жаркое по-Деревенски, Fresh Lab Щи с Курицей . Ужин: Помело, Сырники. подробнее ...

3945 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю