illy8307- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя illy8307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

67,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

732 ккал

Жир: 21,88г | Белк: 74,47г | Углев: 93,75г. Обед: Leader Price Miettes de Thon à la Tomate, Harry's American Sandwich Complet. Ужин: Croûtons Ordinaires, Nu 3 Nu 3 Shake. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

illy8307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю