da.sha.z- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя da.sha.z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

92,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

2082 ккал

Жир: 119,56г | Белк: 130,53г | Углев: 113,84г. Завтрак: Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Иней Говядина Отборная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Обед: Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Кабачки Жареные. Ужин: Магнит Пончик Глазированный, Bounty Шоколадный Батончик, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Иней Говядина Отборная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

da.sha.z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

da.sha.z- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

da.sha.z-Изменение Веса