H.M.K.2- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

74,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

3035 ккал

Жир: 131,04г | Белк: 151,51г | Углев: 298,98г. Завтрак: Mandarine, Die Deichkäserei Küstenkäse, Wasa Roggen Dünn, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Kaffee mit Milch. Обед: Mandarine, Apfel, Halbes Hähnchen, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Ужин: My Muesli Cherry Choc Granola. Перекус/Другое: Schokolade, My Muesli Superfruit Riegel, Quellbrunn Plus Apfelgeschmack, Favorina Panettone, Clif Bar Nut Butter Filled Peanut Butter . подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса