Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022
|
26,6 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
997 ккал
|
Жир: 26,40г | Белк: 100,52г | Углев: 95,26г.
Завтрак: Апельсин, Nutri Care Fish Oil Capsules, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Честный Выбор Творог 1,8%, Киви, Лента Яблоко Симиренко , Запеканка Яблочко-Корица. Обед: Семушка Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Укроп, Grovo Яичный Меланж, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Сладкий Красный Перец, Ашан Кабачок, Тыква. Ужин: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы и Томаты", Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Голубичная-Творожная Желешка. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
