sirman.vg- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

63,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

2116 ккал

Жир: 37,32г | Белк: 96,50г | Углев: 347,44г. Завтрак: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сахар, Чай, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Обед: Оладьи на Кефире, Сахар, Чай, Плов с Курицей. Ужин: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Чай, Оладьи на Кефире, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Gartenz Ткемали, Помидоры, Квашеная Капуста, Мамалыга Мамалыга. Перекус/Другое: Чай, Сыр Сулугуни, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Сахар, Чай, Лимон, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса