Веселая Ольга- Журнал, 22 май 14

Параметры Пользователя Веселая Ольга | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера была тренировка в зале с тренером. Но зарядку не делала, днем не гуляла (было некогда, ездила записываться к врачам).
Вечером пришла и наелась в 22 часа.
Это была роковая ошибка. И расплата не замедлила сказаться - +400.
Хороший урок на будущее.

73,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

+400 это может быть вода или кал (простите за прямоту) взвешивайтесь с утра на пустой желудок после туалета. лучше ежедневно, т.к. вес прыгает (это норма) а к концу недели видно средний вес!

22 май 14 написано членом: ZheZhdanov

Я именно так и взвешиваюсь - только на пустой желудок и после туалета. Тем не менее +400. Надеюсь, завтра будет лучше....

22 май 14 написано членом: Веселая Ольга

Это вода. Посмотрите http://www.youtube.com/watch?v=i2VBlrtSjGw. Он хорошо рассказывает откуда берутся эти лишние цифры на весах. после того. как немного отошли от рациона. не бойтесь, ссылка не вирусная. можете так просто вбить на ютуб - Борс цацулин - истинная причина ожирения.отеки

22 май 14 написано членом: Hostis

Веселая Ольга-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю