ACA_2020- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

48,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

584 ккал

Жир: 11,75г | Белк: 46,77г | Углев: 69,27г. Завтрак: Skyr Miele, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Caffè, Frutti di Bosco, Fiorentini Riso Soffiato. Обед: Succo di Limone, Salsa di Soia (Tamari), Vital Nature Crackers di Pane Azzimo, Orogel Soia Edamame, Coop Salmone Selvaggio D’Alaska . Ужин: Cannamela Paprika Dolce, Unox Zuppa Pomodoro. Перекус/Другое: Alpro Soya Latte di Soia Light, Mela. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса