dterranova76- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

79,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

2793 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 309,03г | Углев: 279,53г. До Завтрака: ICA Basic Frysta Hallon, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn. Завтрак: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Arla Lättmjölk. Обед: Avokado, Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt), Olivolja, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Ужин: Olivolja, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Перекус/Другое: Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Fryst Mango, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса