olya74nest- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя olya74nest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

47,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1203 ккал

Жир: 25,66г | Белк: 181,97г | Углев: 60,19г. Завтрак: Авокадо Авокадо, King Protein Казеин, Отруби Ржаные, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Куриная Лепешка Оля, Микрохлеб Оля, Вареное Яйцо, Молочная Станция Творог 0%. Обед: King Protein Казеин, Куриные Перцы Оля, Курага, Молочная Станция Творог 0%, Кура в Тыкве Оля, Хлебушек на Псиллиуме Оля, Морковь. Ужин: Вареное Яйцо, Микрохлеб Оля, Молочная Станция Творог 0%, Шоколадная Паста Оля, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Куриные Перцы Оля. Перекус/Другое: Микрохлеб Оля, Молочная Станция Творог 0%, King Protein Казеин. подробнее ...

1 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olya74nest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olya74nest- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

olya74nest-Изменение Веса