bcbickford- Журнал, 22 май 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2014

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2014:

2172 ккал

Жир: 90,60г | Белк: 139,34г | Углев: 215,76г. Завтрак: Banana, Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate. Обед: Clancy's Corn Chips, Hershey's Kisses, Cream of Chicken Condensed Soup, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Breast. Ужин: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt), Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 22 май 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса