PENSK8R- Журнал, 22 май 14

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

61,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2014:

1687 ккал

Жир: 63,25г | Белк: 121,00г | Углев: 178,50г. Завтрак: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). Обед: Chobani Simply 100 Strawberry, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Hellmann's Real Mayonnaise, Flatout Light Original Flatbread, StarKist Foods Low Sodium Albacore White Tuna in Water. Ужин: Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, wawa nonfat Milk (Wawa), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Arnold Grains & More Double Protein Bread, Wegmans American Cheese, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 22 май 14

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса