Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
22 май 14
PENSK8R- Журнал, 22 май 14
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
31
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2014:
1687 ккал
Жир: 63,25г | Белк: 121,00г | Углев: 178,50г.
Завтрак:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle).
Обед:
Chobani Simply 100 Strawberry, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Hellmann's Real Mayonnaise, Flatout Light Original Flatbread, StarKist Foods Low Sodium Albacore White Tuna in Water.
Ужин:
Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, wawa nonfat Milk (Wawa), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Arnold Grains & More Double Protein Bread, Wegmans American Cheese, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla.
Перекус/Другое:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1494 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю