Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oseck
Журнал
18 янв 22
oseck- Журнал, 18 янв 22
Параметры Пользователя oseck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2022:
1279 ккал
Жир: 70,85г | Белк: 70,18г | Углев: 94,02г.
Завтрак:
Nestle Dolce Gusto Nesquik, Суп с Фрикадельками.
Обед:
Nestle Dolce Gusto Nesquik, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель.
Ужин:
Лук, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри.
Перекус/Другое:
Белая Дача Рукола, Арла Сыр Арла Натура Light, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью.
подробнее ...
1942 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oseck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю