oseck- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

59,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1279 ккал

Жир: 70,85г | Белк: 70,18г | Углев: 94,02г. Завтрак: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Суп с Фрикадельками. Обед: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель. Ужин: Лук, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Белая Дача Рукола, Арла Сыр Арла Натура Light, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса