Vany Van- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя Vany Van | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 41 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1686 ккал

Жир: 60,21г | Белк: 37,98г | Углев: 240,12г. Завтрак: Cafezinho, Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Обед: Korin Coxinha da Asa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Perdigão Batata Palito Congelada. Перекус/Другое: Hemmer Maionese Tradicional, Quero Ketchup Tradicional, Heinz Ketchup, Dolly Guaraná, Casa de Bolos Bolo de Fubá , Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Garoto Chocolate Ao Leite. подробнее ...

624 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vany Van-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vany Van- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

Vany Van-Изменение Веса