Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2014
|
94,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4023 ккал
|
Жир: 110,05г | Белк: 266,44г | Углев: 481,97г.
Завтрак: Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coconut Oil 5g, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Breyers Golden Oreo Cookies & Cream, Frozen Yogurt. Обед: Planters Cashews with Sea Salt, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Fritos Original Corn Chips (Package), Campbell's Cheddar Cheese Soup, Trader Joe's Jasmine Rice, Olive Oil, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Chicken Breast Skinless, Bush's Best Grillin' Beans Steakhouse Recipe. Перекус/Другое: lotus biscoff spread, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, great value fat free cottage, MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Vanilla, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
