elenaagapova228- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя elenaagapova228 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

77,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1386 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 82,79г | Углев: 156,16г. Завтрак: Сушеное Манго, Сухие Цельные Семена Кунжута, Увелка Ячневая Крупа, Вареное Яйцо, Молоко, Сушеные Семена Тыквы, Льняное Масло. Обед: Чай с Лимоном, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны из Цельной Пшеницы, Салат Щетка. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Миндаль, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaagapova228-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaagapova228- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

elenaagapova228-Изменение Веса