Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

817 ккал

Жир: 22,63г | Белк: 21,12г | Углев: 132,01г. Завтрак: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Roti Gandum, Teh Tawar. Обед: Milna Rice Crackers, Sambal Goreng, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih. Перекус/Другое: Milo 3 in 1, Buah Anggur, Apel. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Аэробика - 13 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса