Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022
|
47 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2065 ккал
|
Жир: 87,83г | Белк: 137,03г | Углев: 176,68г.
Завтрак: Café Gold Café Descafeinado, Avena Instantánea, Yoghurt Batido Natural Light, Chia, Women Whey Protein, Pasta de Mani King, Minuto Verde Frutillas Congeladas. Обед: Yoghurt Light, Pasta de Mani King, Harina de Linaza Plus, Clara de Huevo, Kingsbury Pan de Molde, Café Gold Café Descafeinado, Minuto Verde Arándanos, Palta, PF Jamón Colonial Finissimas. Ужин: Savory Centella, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Española Hamburguesa de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Tomates, Cebollin, Pepino (Pelado). Перекус/Другое: Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa, King Pasta de Mani King, En Linea Mermelada de Frambuesa, Trendy Helado Brownie Vainilla, Tirma Barrita Digestive, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Clara de Huevo, Gourmet Cacao Amargo , Imperial Polvo de Hornear, Ecoketrawe Harina de Linaza Plus. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
noeliayleen-Изменение Веса
|
