monstrinha46- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя monstrinha46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

59,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1501 ккал

Жир: 52,27г | Белк: 102,41г | Углев: 151,97г. Завтрак: Cebolas, Ovo, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Batata Doce Cozida, Frango Desfiado. Ужин: Yoki Farinha de Milho Amarela, Queijo Branco, Cebolas, Tomates, Ovo. Перекус/Другое: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Banana, Grings Maca Peruana, Body Action Whey Muscle Hammer, Albumina. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Калланетика - 50 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monstrinha46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monstrinha46- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

monstrinha46-Изменение Веса