allalandreth utkova- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя allalandreth utkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1295 ккал

Жир: 62,30г | Белк: 76,69г | Углев: 126,17г. Завтрак: Coffee, Red Onions, Cooked Mushrooms, Red Tomatoes , Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh), Sour Cream. Обед: Anchor Blue Milk, Avocados , Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Liquid), Frozen Blueberries, Meadow Fresh Cottage Cheese Lite. Перекус/Другое: Sweet Cherries , Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, Dextrose, Frozen Blueberries, Anchor Blue Milk. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

allalandreth utkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

allalandreth utkova- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

allalandreth utkova-Изменение Веса