millerm40- Журнал, 22 май 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2014

88,2 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2014:

1163 ккал

Жир: 71,17г | Белк: 53,81г | Углев: 68,51г. Завтрак: White Castle Sausage, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, White Castle Cheeseburger. Обед: Publix Fried Chicken Tenders, Ranch Salad Dressing. подробнее ...

3920 ккал

Упражнение: Elliptical - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Стоять - 15 минуты, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 22 май 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса