Nelaka- Журнал, 22 май 14

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2014

77 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2014:

1108 ккал

Жир: 42,25г | Белк: 88,52г | Углев: 96,98г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada, Plátano. Обед: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Oliva Extra Virgen, Brotes de Alfalfa, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Jamon Cocido Extra, Huevo Cocido, Pepino, Cebollas, Zanahoria, Lechuga, Pepsi Max Zero, Café con Leche. Ужин: Cola Cao Cola Cao Fibra. Перекус/Другое: Té (Infusión), Naranjas. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 22 май 14

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса