asvat17- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя asvat17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

71,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1974 ккал

Жир: 103,07г | Белк: 72,42г | Углев: 183,14г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Помидоры Черри, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Бублик с Кунжутом, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Unagrande Сыр Мягкий Робиола. Обед: Яйцо, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Батат, Брокколи, Цветная Капуста, Останкино Фарш. Ужин: Грецкие Орехи, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Бублик с Кунжутом, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Магнит Апельсин, Голден Яблоко . подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asvat17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asvat17- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

asvat17-Изменение Веса