Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
J4rr4h
Журнал
18 янв 22
J4rr4h- Журнал, 18 янв 22
Параметры Пользователя J4rr4h
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had a great weekend off, getting in the garden 🪴
Let myself have a treat here and there and wasn’t on top of my water intake. Back on track this week setting out lunches for work.
Starting my routine in the right way by walking my dog 🐶
91 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
33 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2022:
894 ккал
Жир: 32,94г | Белк: 42,87г | Углев: 106,74г.
Завтрак:
Coffee with Skim Milk, Egg (Whole), Spinach, Perfect Italiano Perfect Pizza, Tomato Paste, Coles White Bread Sandwich Slice, Milo Milo, Mushrooms .
Обед:
Arnott's Tim Tam Dark Chocolate, Pink Lady Apples.
Ужин:
Bacon, Peas and Carrots, Continental Alfredo, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Nando's Peri Peri Marinade Medium.
подробнее ...
3717 ккал
Упражнение:
Outside walk - 44 минуты, Apple Health - 23 часа и 16 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
J4rr4h-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю