LuuDH- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя LuuDH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1014 ккал

Жир: 52,42г | Белк: 46,55г | Углев: 93,39г. Завтрак: Café. Обед: Vega e Hijos Queso Fresco, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Filete Empanado, Limón. Ужин: Tomates, Lechuga, Tortilla Francesa, Kania Mayonesa, Bimbo Pan Blanco, Tomates, Lechuga, Tortilla Francesa, Kania Mayonesa, Bimbo Pan Blanco. Перекус/Другое: Kinder Schoko-Bons, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuuDH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuuDH- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

LuuDH-Изменение Веса