Robsown- Журнал, 22 май 14

Параметры Пользователя Robsown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2014

84,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2014:

2005 ккал

Жир: 147,37г | Белк: 70,57г | Углев: 103,03г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Clover Cream. Обед: Woolworths Biltong. Ужин: Pork Belly, Mixed Vegetables (Frozen), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Перекус/Другое: Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Apples. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robsown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robsown- Журнал, 22 май 14

Оставить свой Комментарий

Robsown-Изменение Веса