Mousy1109- Журнал, 17 янв 22

Day 1 and making it count. One day at a time, but moving forward.

NEXT GOAL: Lose 26.2 by Feb 28, 1 gallon of water per day, accurate daily tracking, less than 20 carbs per day, and 80% fat

125,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг.    Еще предстоит сделать: 12,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1194 ккал

Жир: 109,68г | Белк: 35,36г | Углев: 16,93г.   Завтрак: Member's Mark Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Unsalted Butter. Обед: Philadelphia Original Cream Cheese (Block), Dole Fresh Celery, John Morrell Off The Bone Honey Ham. Ужин: Aldi Park Street Deli Pitted Olives Jubilee Assortment, Daisy Sour Cream, John Morrell Off The Bone Honey Ham, Happy Farms Mexican Style Shredded Cheese, Kroger Eggs (Large). подробнее ...