katrin641- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя katrin641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

процесс пошёл👍. С-самодисциплина 😂
FS помогает, на самом деле 👌
цель- к марту максимум 70

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1421 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 70,73г | Углев: 181,91г. Завтрак: Просто Азбука Тунец Кусочками в Собственном Соку, Крымский Молочник Сыр Плавленный Сливочный , Крымхлеб Хлеб. Обед: Крымхлеб Хлеб, Ozon Рассольник с Курицей. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простые Пельмени. Перекус/Другое: Ёбатон Протеин, Лента Яблоко Семеренко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Крымский Молочник Сыр Плавленный Сливочный , Велком Бекон. подробнее ...

357 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katrin641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katrin641- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

katrin641-Изменение Веса