Beeezy4u- Журнал, 17 янв 22

So, I gained 17 lbs over the Thanksgiving/Christmas holidays! Ugh! Time to get back on the low carb wagon! Planning meals, snacks, etc. I knop I can do it, just got to work at it. Breakfast today was iced coffee with Jordan’s skinny syrup and ha splash of heavy whipping cream.

112,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 36,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

762 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 29,43г | Углев: 46,27г.   Завтрак: Iced Coffee, Jordan's Skinny Syrups, Heavy Cream. Обед: Prime Time Sweet Mini Peppers , Ranch Flavor Tortilla Chips , Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Fresh & Easy Mini Pork Sausages, Hiland French Onion Dip. Ужин: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Chicken Tortilla Soup. подробнее ...