dshdutoit- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

982 ккал

Жир: 43,11г | Белк: 116,20г | Углев: 23,82г. Завтрак: Left Coast MCT Oil, Chicken of the Sea Sardines in Water, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Обед: Tomatoes, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Roast Beef in Beef Broth. Ужин: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Kirkland Signature Roast Beef in Beef Broth, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Babybel Mini Original Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Перекус/Другое: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

668 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Велотренажёр - 50 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса