biancasantos82- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя biancasantos82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1213 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 41,40г | Углев: 160,05г. Завтрак: Salada de Repolho com Cenoura, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Café com Leite Integral, Limiar Pão Integral Passas. Обед: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Sadia Empanado de Frango. Ужин: Efó de Couve, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Empanada de Sardinha. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Club Social Integral Tradicional. подробнее ...

87 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biancasantos82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biancasantos82- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

biancasantos82-Изменение Веса