Dieta de Fac2- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя Dieta de Fac2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

88,4 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

3486 ккал

Жир: 205,78г | Белк: 141,98г | Углев: 289,66г. Завтрак: Crudencio Pan Esenio Sarraceno, Zumo de Limón, Palta, Té (Infusión). Обед: Crudencio Pan Esenio Sarraceno, Tomates, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Batata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Ужин: Lechuga, Palta, Helado, Brownies, Salmón Rosado. подробнее ...

3855 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Google Fit - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dieta de Fac2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dieta de Fac2- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

Dieta de Fac2-Изменение Веса