Garfield0307- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя Garfield0307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

99 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1575 ккал

Жир: 52,74г | Белк: 75,21г | Углев: 193,46г. Завтрак: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Обед: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . Ужин: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Salatgurke, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Tomaten, Paprika Peperoni (20g), Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Перекус/Другое: Cinemaxx Popcorn Süß, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. подробнее ...

2994 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Ванны - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Garfield0307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Garfield0307- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

Garfield0307-Изменение Веса