Kat1953- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

77,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1512 ккал

Жир: 102,71г | Белк: 120,75г | Углев: 17,14г. Завтрак: Chef Shamy Gourmet Garlic Butter, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Обед: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Chaffle - home made, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup. Ужин: Chaffle - home made, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Перекус/Другое: Cream (Half & Half), Keto mint patty. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса