ruslan viana- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

77,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1608 ккал

Жир: 66,32г | Белк: 143,80г | Углев: 145,26г. Завтрак: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Chamyto. Обед: Copacol Filé de Tilápia, Lilith Bala Maçã Verde, Alcatra, Trident Chiclete. Ужин: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Sadia Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Black Skull Creatina, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса