Kornilutik- Журнал, 22 май 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2014

67,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2014:

850 ккал

Жир: 9,85г | Белк: 145,62г | Углев: 43,76г. Завтрак: Домик в деревне Творог 0,2%. Обед: Kikkoman Соевый Соус, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Kikkoman Соевый Соус, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Valio Творожный Сыр 2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Атлантическая Треска, Фруктовый Сад Томатный Сок, Kikkoman Соевый Соус, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 22 май 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса