pejemi- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

⬇️😁

73 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1153 ккал

Жир: 65,89г | Белк: 40,86г | Углев: 89,63г. Завтрак: REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Loose Protein Quäse, Radieschen. Ужин: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Chia Balance Sandwich , Alnatura Karotten Kokos Suppe. Перекус/Другое: Vanillekipferl, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. подробнее ...

635 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа и 10 минуты, Samsung Health - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса