alferreira- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

83,7 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

966 ккал

Жир: 23,58г | Белк: 44,57г | Углев: 139,86г. Завтрак: Kellogg's Barra de Cereal de Chocolate Sucrilhos, Molico Molico Triplo Zero Morango. Обед: Pão Italiano, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Amstel Ultra, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mabel Skiny, Ritter Barra de Cereal Banana e Aveia, McDonald's Torta de Banana, Cereja Fresca, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Monster Energy Ultra, Supino Original Banana com Chocolate. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса