tiggerlili1- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

71,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1117 ккал

Жир: 49,16г | Белк: 42,09г | Углев: 120,20г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Smoked Salmon, Nimble Wholemeal Bread . Ужин: Bisto Gravy Granules, Birds Eye Frozen Peas, Aldi Mashed Potato, Aldi Toad in The Hole. Перекус/Другое: Aldi Milk Chocolate Butter Biscuits , Tesco Lemon Cheesecake. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса