chyesnok- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя chyesnok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

100,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1355 ккал

Жир: 17,99г | Белк: 115,34г | Углев: 185,54г. Завтрак: St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Обед: Куриный супец. Полдник: St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Геркулес Хлеб Зерновой, Гуляшик, Мистраль Рис Басмати Отварной. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

chyesnok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю