beautypink- Журнал, 17 янв 22

Bonjour à tous,

On repart au régime aujourd’hui un bon 69,5kg ce matin 😂.

On se décourage pas et bonne semaine à vous tous.

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 4,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1340 ккал

Жир: 45,41г | Белк: 62,68г | Углев: 169,27г.   Завтрак: Poulain Pâte à Tartiner, Le Moulin du Pivert Biscottes sans Sel et sans Sucres Ajoutés, Eau (en Bouteille), Pulco Jus de Citron. Обед: Danone Yaourt Nature, Picard Sauté de Dinde, Riz Basmati (Cuit). Ужин: Chou-Fleur, Banane, Salade Verte, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Vinaigrette. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Équitation - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...