summen- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя summen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

53,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1147 ккал

Жир: 15,13г | Белк: 103,73г | Углев: 153,39г. Завтрак: Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Обед: Schinken (Extra mager), Tomaten, Karotten, Rote Paprika, REWE Mischsalat, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Spargel, Edeka Speisekartoffeln. Ужин: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Hallöchen meine Liebe 🍀🙋🏻‍♀️

18 янв 22 написано членом: kirchgellersen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summen- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

summen-Изменение Веса