AppleSin82- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя AppleSin82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1101 ккал

Жир: 33,93г | Белк: 78,98г | Углев: 124,44г. Завтрак: Яндекс Лавка Печенье с Клюквой и Грецким Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Cybermass Протеин Соевый. Обед: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Ужин: Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Гранат. Перекус/Другое: Яндекс Лавка Сырок, Кухмастер Печенье Клубничное. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Отдыхать - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AppleSin82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AppleSin82- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

AppleSin82-Изменение Веса